Gewichtsreduktion

Übergewicht ist ein generelles Problem unserer modernen Lebensweise. Durch Denkumstellungen und veränderte Angewohnheiten können sich aber Änderungen erzielen lassen.

Wir entwickeln zusammen einen individuellen Ernährungsfahrplan, nachdem zunächst im Detail Ursachen und Wirkungen des vorhandenen Ess-Verhaltens gemeinsam analysiert werden. Da jeder Mensch anders is(s)t, soll gerade die Individualität im Vordergrund stehen. So wird anschließend ein Raster entwickelt, nach dem die Energiezufuhr mit dem  Energiebedarf des Körpers dauerhaft in Einklang gebracht werden kann, denn zum gesunden Abnehmen gehört ebenfalls die Stabilisierung des erreichten Körpergewichts.

Ziel ist, dauerhaft Spaß am sinnvollen Essen und einer gesunden Lebensweise zu entwickeln.